Viajes en solitario: tendencia de autocuidado en España

Barcelona y Sevilla destacan entre los 20 mejores destinos europeos para viajar solos; el 10% de españoles elige esta opción en 2024

Viajes09/08/2025GastronoturGastronotur
sevillasola1

El 10% de los españoles viajará sin compañía este año, según la European Travel Commission (ETC), consolidando esta práctica como herramienta de desarrollo personal. Un estudio de Unobravo, servicio de psicología online, identifica los destinos europeos más aptos para esta experiencia, destacando dos ciudades españolas.

Barcelona, líder nacional, ocupa el puesto 13 global con una puntuación de 6,15/10. Su atractivo reside en las 1.204 experiencias cinco estrellas disponibles, el clima mediterráneo y una tasa de retorno de visitantes del 15%. Sevilla le sigue como segunda ciudad española (17ª mundial, 5,84/10), valorada por seguridad, accesibilidad económica en alojamiento/restauración y patrimonio cultural.

barcelonasola1

La psicóloga clínica de Unobravo, Dra. Valeria Fiorenza Perris, subraya que viajar solo “fomenta la autonomía emocional y clarifica prioridades vitales, potenciando resiliencia y autoconfianza”. Datos de Skyscanner respaldan esta visión: el 75% de los viajeros solitarios priorizan beneficios personales sobre otros motivos.

La exposición a entornos desconocidos sin redes de apoyo habituales, según la experta, “obliga a solucionar imprevistos con creatividad, mejorando la adaptabilidad, clave para la salud mental”. Además, la ruptura temporal con rutinas y roles sociales ofrece un “espacio de introspección sin presiones externas”, generando efectos positivos duraderos.

julioentarragonaJulio en Tarragona: IA, humor y turismo en una fórmula innovadora

Unobravo destaca que esta modalidad turística gana adeptos, especialmente entre quienes buscan desconexión o redefinir su identidad. “El viaje en solitario es un reinicio psicológico: al enfrentar desafíos autogestionados, se reafirma la capacidad de decisión y se redescubren habilidades olvidadas”, concluye Perris.

Listado de las 21 ciudades:

  1. Lisboa
  2. Estambul
  3. Praga
  4. Roma
  5. Budapest
  6. Atenas
  7. Zagreb
  8. Sorrento
  9. Tallín
  10. Dubrovnik
  11. Viena
  12. Munich
  13. Barcelona
  14. Liubliana
  15. Helsinki
  16. La Valeta
  17. Sevilla
  18. Berlín
  19. Florencia
  20. Gante
  21. Ámsterdam
Te puede interesar
WCarriola

MÉXICO: Movilidad sin estrés: los productos INFANTI que facilitan la vida de los padres modernos

Gastronotur
Viajes12/06/2025

INFANTI reafirma su compromiso de ser el aliado ideal para los papás actuales que buscan libertad de movimiento y soluciones prácticas y seguras para moverse con sus hijos. Movilidad más fácil, ligera y sin complicaciones, con sistemas de plegado rápido, materiales resistentes y formatos compactos Movilidad sin estrés: los productos INFANTI que facilitan la vida de los padres modernos

Lo más visto
valenciaalcantara1

Valencia de Alcántara: una cita entre la historia y los sabores medievales

Gastronotur
Eventos27/07/2025

Valencia de Alcántara une historia y gastronomía este verano con la XVI Ruta de la Tapa Isabelina, que se celebrará del 26 de julio al 3 de agosto de 2025. Nueve establecimientos del municipio cacereño y su campiña competirán por sorprender con sus creaciones culinarias inspiradas en los sabores de la Edad Media. Este año, como gran novedad, la ruta se integra en la prestigiosa Red de Ciudades y Villas Medievales, otorgando a la tapa ganadora el honor de representar a la villa en el XVII Concurso Internacional de Pinchos y Tapas Medievales, que se celebrará en Almazán (Soria).

Awowporto

WOW Porto ilumina el verano con cultura, música y gastronomía al aire libre

Gastronotur
Eventos28/07/2025

Agosto en Vila Nova de Gaia se tiñe de ritmo, sabor y magia escénica. El WOW, barrio cultural de Oporto, despliega una agenda vibrante con fiestas al atardecer, festivales gastronómicos, noches de fado y conciertos en vivo. Un programa diseñado para vivir el verano entre copas de vino, platos tradicionales y melodías que enamoran bajo el cielo del Duero.